ライフネット生命CEOの出口治明氏の本です。 基本、本に対する考え方として、どんな本でもすべて正しいとも思わない、 自分に合う、合わないがあるので、 自分にとって良かったと思える箇所だけピックアップ、 備忘録です。 前回までの自己啓発はこちら↓ 自…

本日はNLP第４回目、リフレーミングについて学習。 リフレーミングとは？ 「frame」＝枠組み（見方、考え方、ビリーフ）を「re」＝再構築すること その人の経験や考え、また省略、一般化、歪曲（メタモデル化）された その人のビリーフを、対話によって気づ…

NLP - 第４回まとめ - メタモデルと質問＜自分メモ＞ 自己啓発系はこちらにまとめるため、 あらたにブログ作りました。 自分メモ用です。 「質問」の目的って？ 質問の目的は大きく２つ 相手から情報を引き出す 相手の気づきを促す コーチングを目指すのなら…

本日はNLP第３回目、サブモダリティとアンカリングについて学習。 サブモダリティとは 人は五感という知覚の様相（モダリティ）を通じて、この世界（人、物、すべて）を経験する。五感のモダリティによって、符号化、組織化、などフィルターされて記憶される…

本日は、NLPプラクの第２回目でした。 ラポールとは 相手との距離感において、安心感や居心地の良さがある状態、信頼関係が出来ている状態のこと。ラポールは相手と意思疎通を図っていく上での、前提条件となる。ラポールが無い状態では、良好な友人関係、恋…

NLPプラクティショナーの第１回目気になった点だけを自分メモ 五感を研ぎ澄ませる 自分の視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚、足の先から、頭の先まで、神経をめぐらせて、感覚を研ぎ澄ませておく。そして、自分自身の変化、相手の変化に、すぐに気づけるようにし…